备孕吃叶酸好处是什么

叶酸可以预防神经管畸形、心脏畸形等畸形等疾病的发生，因此可以防止胎儿出生缺陷，一般是孕前3个月开始补充叶酸，对宝宝会有更好的保护作用，因为这样可以让宝妈的血药浓度有足量的吧叶酸，如果孕前没有来得及服用叶酸，怀孕之后立即服也可以的，但是会增加畸形的发生，所以叶酸服用最好在孕前3个月开始，至少要服用到怀孕孕后3个月，最好服用至宝宝出生，整个妊娠结束。