嘌呤高的食物

-内脏类食物：肝、肾、心脏、脑等动物内脏类食品

-肉类食品：牛肉、羊肉、猪肉、鹅肉、火腿、香肠、肉干、土鸡等

-海鲜类食品：河虾、虾皮、虾米、海参、鲍鱼、鱼子酱、鱼籽等

-部分豆类食品：黄豆、豆腐、豆渣、豆腐皮等

-部分蔬菜类食品：芹菜、菠菜、韭菜、芦笋等

对于那些嘌呤过高的人士，应该控制上述食物的摄入量，并适当增加低嘌呤的食物，例如牛奶、鸡蛋、水果等。