40岁女人缺钙症状是什么

缺钙之后，会表现为精神不振，食欲不佳，腰酸背痛，腿抽筋等症状。症状不严重的，平时可以进行食补，多吃一些高钙，高营养的食物，比如牛肉，排骨，海带，虾皮等，如果症状比较严重，要及时在医生的指导下吃点补钙药物，比如迪巧钙片，钙中钙的等。如长时间的缺钙，会导致骨质疏松的发生，患者要多晒太阳，这样能促进钙吸收。