多吃生蚝的好处和坏处

吃生蚝可以起到很好的淤血净化，其中所富含的牛磺酸，可以分解肝脏中的胆固醇，是血液中的胆固醇降低，所以说可以预防动脉硬化，心肌梗塞和脑梗塞起到一定的效果。而且生活中的营养价值含量丰富，主要的糖原可以补充体力，而且还可以提高机体的免疫力。但是吃生蚝也是有坏处的，如果出现消化不良脾胃虚弱的话，吃太多容易导致胃胀或者是出现腹泻，而且在吃生蚝的时候也需要将它清洗干净，避免出现寄生虫。