炖排骨时加点醋对身体好吗

黄豆中的植物固醇及磷脂可降胆固醇，不但味道鲜美，还使五花肉肥而不腻。用文火炖煮较长时间可使肉食中饱和脂肪酸大大的减少，更加健康营养。炖肉时加些酒或醋，都是可以软化肉质的，特别是遇上不容易炖烂的肉，可以加一些。在炖肉时，加入适量的醋，能使肉柔软而且熟的更快，而且还可以减少油腻增加香味。用适当的蔬菜与肥肉搭配也可以降低肉食中的胆固醇。