头顶头发稀应该少吃什么

头顶头发发稀少吃富含蛋白质以及微量元素丰富的食物，多吃青菜水果少吃油腻，以及糖高的食品，要坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合有很好的效果，另外应该常用热水洗患部，使皮脂减少，少吃油腻脂肪含量高的食物，油炸食物，多吃蔬菜水果，可以适当的补充一些维生素，包括维生素B2，维生素B6，复合维生素B维生素E有一定的疗效。