老年人为什么要补钙

骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨质组织破坏，导致骨骼脆弱和易碎。老年人由于身体机能下降、消化系统吸收能力下降等原因，难以从日常饮食中摄取足够的钙。而钙是构成骨骼的重要元素，不足的钙摄入会加速老年人骨骼的流失和骨质疏松的发展。

因此，对于老年人来说，补充适量的钙可以帮助减缓骨骼的流失，预防骨质疏松症的发生，保护身体健康。当然，应该在医生的建议下进行钙的补充，避免过量引起其他问题。