小腿肌肉拉伤是静养还是散步
2021-04-27
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陈忠义主任医师
浙江省台州医院 骨科
小腿肌肉出现拉伤，特别是出现明显疼痛的时候，一般要建议患者将进行静养，避免剧烈的运动，避免负重，可以进行支具，或者是石膏固定三天到5天。出现明显的症状缓解，可以平地散步。所以患者出现肌肉拉伤的时候，早期要进行静养，症状出现明显的缓解，可以进行散步，避免剧烈的运动。生活中避免劳累，注意休息，不要熬夜，避免剧烈运动。
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肌肉拉伤可以用云南白药气雾剂吗
已回复肌肉拉伤是可以用云南白药气雾剂的，云南白药气雾剂里面的主要成分都是一些活血化瘀消肿止痛的一些中药成分。对肌肉拉伤，早期或者是中后期都有止痛，活血化瘀消肿的作用。一般都是在局部疼痛的部位给予外喷，每天可以用2~3次，喷完之后如果再结合一些推拿手法治疗，效果会更好。建议及时到医院进行大腿肌肉拉伤怎么快速恢复按摩动作
已回复大腿前侧肌肉拉伤是体育运动中常见的运动损伤，医院的检查和诊断一般为卧床休息，吃药消炎和膏药，肌肉拉伤的恢复时间比较长，不能太过着急。到当地三甲以上的医院进行复查，对症使用药物，平时按摩以轻度为好，平时注意多休息，适当的运动，要加强营养。需要立即停止运动，增加休息的时间，以减少拉伤肌肉拉伤长期好不了怎么办
已回复肌肉拉伤长期不好，主要是由于没有注意保护，没有注意休息，比如患者应该避免剧烈的运动，避免负重。一般建议患者要佩戴腰围，特别是在急性期的时候，要注意卧床休息。同时，患者受伤的部位要注意防寒保暖，避免出现局部肌肉长时间处于痉挛的情况，局部还可以进行理疗，比如进行热敷，红外线照射，促进如何判断臀部肌肉拉伤
已回复可根据病史、症状、体征、辅助检查等情况确定是否有肌肉损伤，一般情况下有外伤史，可出现疼痛、肿胀、瘀血、活动受限等症状，并且伴有压痛，彩超、核磁共振检查可显示肌肉肿大、渗出液增多等。刚刚受伤时可进行局部冷敷，出现肌肉拉伤可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀类中药等治疗，伤后两天可进行局肩部肌肉拉伤会自愈吗
已回复患者出现了肩部肌肉的拉伤，如果只是轻度拉伤，是具有自愈的可能性的。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进愈合的或者是外用云南白药气雾剂或者是外敷扶他林软膏。但是如果拉伤的情况比较严重，建议还是选择药物治疗比较好。要让肩膀部位的肌肉、筋腱、韧带等软组织充分地处于放松状态，避臀部肌肉拉伤什么感觉
已回复臀部肌肉拉伤患者会出现局部的肿胀疼痛，有部分的患者可能会出现局部的撕裂，也就是局部有凹陷，再也没有办法进行屈伸活动，可以外喷云南白药喷雾剂配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免过度运动，饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。查明病因，对症治疗，谨脖子肌肉拉伤自己会好吗
已回复对于不严重的颈部肌肉劳损，经过适当的注意休息，可以自己恢复。但是如果是较为严重的颈部肌肉劳损，不一定能够彻底自己恢复。注意个人的生活习惯，长期固定脖子不活动的事情一定要避免，比如手机的使用、电脑的使用、读书、看报等，局部的地方可以配合热敷和按摩、理疗。疼痛明显的情况下，可以考虑使肌肉劳损疼痛扶他林怎么样
已回复扶他林在临床医学上是一种比较常见的药物，一般来说，当患者出现比较明显的肌肉劳损症状时，可以在医生建议下进行适当的扶他林药物服用。同时建议患者在出现肌肉劳损症状时，应当及时卧床休息，通过的热敷按摩和针灸可以达到比较好的缓解治疗效，热敷可以去康复理疗科理疗理疗，平时避免受风受凉，不要后背肌肉劳损会自愈吗
已回复后背肌肉劳损可以自愈。后背肌肉劳损主要是因为长期累积性损伤而引起的。长期保持一个姿势会导致肌肉持续处于紧张的状态，引起肌纤维充血水肿，导致各种代谢产物堆积，引起肌肉劳损。及时进行休息，进行局部按摩，从而达到自愈的目的。但是如果局部已经有炎症，需要在局部注射药物，这样也能改善患者的背部肌肉劳损疼痛特点
已回复背部肌肉劳损会出现局部疼痛不适，劳累过后症状会加重，主要就是由于长期低头伏案工作，时间过久，背部肌肉出现，疲劳后，导致背部肌肉乳酸等代谢产物。背部肌肉劳损疼痛一般夜间比较重。建议可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰背部的过度运动，防止右胳膊上臂肌肉里面疼是怎么回事
已回复右上臂肌肉疼痛最常见的原因是剧烈运动或过度劳累引起的上肢肌肉劳损和筋膜炎，继而疼痛。主要表现为肌肉区酸痛、肿胀，偶尔伴有放射痛。还可能是颈椎病或颈椎间盘突出所致。突出的椎间盘或增生的骨刺压迫神经，导致神经支配区的放射痛或肌肉麻木。能引起右胳膊上臂肌肉里面疼痛的原因是比较多的，建议肌肉挛缩可以恢复吗
已回复可以的，神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩，其实一般经过治疗和康复训练，大部分都能恢复到正常的，肌肉挛缩是由多种原因引起的肌肉及筋膜的纤维变性挛缩，从而导致相应关节功能受限所表现的特有症状体征的临床症候群。能否恢复正常,根据造成肌肉损伤的具体原因所决定的肌肉酸疼如何缓解
已回复肌酸多见于长期劳累、重体力劳动人群，与肌肉慢性劳损有较大关系，可考虑局部热敷、按摩、理疗。疼痛明显，可以考虑服用一些止痛药物，如洛芬待因缓释片，或局部涂抹依托芬那酯止痛。临时不要干重活，需要多休息，有利于恢复。若持续性肌肉疼痛无明显改善，应及时到医院就诊，可能是由某些疾病引起的，肌肉酸痛的原因和消除方法
已回复肌肉酸痛有可能是长期性从事重体力劳动、剧烈运动导致肌肉中大量糖原被分解，所以肌肉中就会有很多的乳酸产生，进而引起的肌肉酸痛，是正常现象。一般一周就能够得到缓解，患者可以根据病情涂抹非甾体类消炎止痛类乳膏，以及进行手法治疗，热敷治疗，可以减轻肌肉酸痛的症状。还可以适当做牵伸动作，放
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小腿肌肉拉伤是静养还是散步
