怎么降血脂

降血脂的方法分为两种，第1种是生活方式的干预，第2种是药物的治疗，生活方式干预是要患者注意戒酒戒烟，低盐低脂食物，饮食上进食低脂的食物，尽量不吃动物性的脂肪，进食含胆固醇类较高的食物，如动物的内脏，可以吃一些蔬菜瓜果，这样有助于降血脂，适当的运动，在生活中消耗体内的糖类脂肪，蛋白质，这样多余的脂肪包括脂肪，都可以通过运动来进行消耗。