菠菜吃多了有什么害处
2021-04-15
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
菠菜是一种高纤维蔬菜,富含膳食纤维,适量食用,可以促进机体肠胃蠕动,通常排便,但是如果大量食用,也很容易引起身体消化不良,虽然粗纤维的食物可以很好的帮助我们促进肠胃。菠菜中有丰富的草酸盐过量食用就会导致患有结石病，由于吃大量的菠菜，就会导致体内摄入大量的草酸钙，从而使其他的钙质流失，使患者出现手脚抽搐以。
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长期吃褪黑素有副作用吗
已回复长期吃褪黑素可能有副作用，特别是长期过量使用褪黑素，会打破人体内的平衡，造成人体内各方面的异常，尤其是对服用者的睡眠造成很大的影响。褪黑素是一种内源性类激素性物质，如果是轻症失眠的患者，在服用褪黑素治疗一段时间后，睡眠质量得以改善，则不建议长期服用。在应用褪黑素的过程中，也不可以新鲜枇杷怎么吃
已回复新鲜的枇杷孕妇是可以吃的，枇杷叶有安胃气的作用，能滋润心肺，益肝、益肾，所以孕妇用枇杷叶煮水喝可以起到调理肠胃、滋阴、安胎的功效，且有止渴的作用。新鲜枇杷有非常好的清热止咳化痰的功效。南方人把枇杷称为“正气”的水果。把新鲜枇杷摘下来后，去皮去核，将枇杷果肉放入炖盅内，放入适量冰糖糖尿病人血糖控制在什么范围较好
已回复一般正常人的血糖水平在空腹6.1毫摩尔每升以下，餐后两小时7.0毫摩尔每升以下。糖尿病患者可以将空腹血糖水平控制在6-7毫摩尔每升左右，餐后两小时血糖水平控制在8-9毫摩尔每升之间都是可以的。糖尿病病人血糖控制的标准，是有非常大的个体差异。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引办理健康证都需要检查什么
已回复从事不同的职业，健康体检的项目有一定的差异。不过一般都会包括，身高，体重，血压，视力，听力，心肺听诊等一般检查项目，以及肝功，血糖，血尿粪常规，肾功等化验项目，胸透，肝胆B超等器械检查项目。健康证的办理，有些可以去地方疾控中心，它属于财政拨款单位，可以免费办理健康证。如果去医院办恩替卡韦的副作用啊
已回复恩替卡韦是慢性乙型肝炎抗病毒治疗中重要的药物之一，主要用于病毒复制活跃、血清转氨酶持续升高或肝脏组织学提示有活动性病变的乙型肝炎患者。副作用主要是肾功能的影响、乳酸酸中毒，以及低磷血症导致的骨质疏松，这些副作用发生率并不高，但要在乙肝的定期随访中进行监测。药物本身带来的不适症状，肌酐值偏低是什么原因？
已回复大多肌酐值偏低，是属于生理性的，比如年轻的女性，体重较小，肌肉含量少，测得的肌酐值会偏低，不需要处理。老年人或长期营养不良或一些其他的疾病造成消瘦，比如肿瘤的患者，长期慢性感染性的患者。对于平时以素食为主的人，由于进食的肉含量比较少，所以肌酐也偏低，这种情况可以多进食一些肉食。长什么时候吃维生素B族效果最好
已回复B族维生素包括维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B12等，能够促进机体代谢，促进糖、脂肪、蛋白质消化吸收，有利于心脏、神经系统正常运行，维持消化功能健康。维生素B是一大类水溶性维生素，所以空腹服用效果比较好，也可以饭后两个小时左右再服用，这样吸收更完全。如果嫌麻烦可以随饭吃，影饭后就大便是什么原因？
已回复饭后想大便与肠易激综合征、功能性胃病、胃肠炎等因素有关，肠易激综合征是属于功能性的肠道疾病，通常和其他胃肠道功能紊乱或消化不良等疾病并存。腹泻型的肠易激综合征，精神或饮食刺激可能导致疾病的复发或加重。吃完饭之后就想大便的现象，一定要进行自身的调理。而且还可能是因为患者结肠功能紊乱蓖麻油的作用是什么
已回复蓖麻油是一种主要从蓖麻籽中榨出的油。蓖麻油中的甘油三酯非常丰富，可以为人体补充大量热量，促进正常代谢。从中医角度来说，这种蓖麻油能有效通便，改善消化道干燥引起的便秘，改善腹胀腹泻。从营养角度来说，蓖麻油富含维生素C，可以美白肌肤，消除脸上的小皱纹。良咔瘦身效果怎么样
已回复这种胶囊可以燃烧脂肪，减少热量摄入，充分调动能量，从而达到更好的减肥效果。减脂的机理是通过以下三个方面：一是可以提高人体的基础代谢率，加快心率，加快心脏的传导，增加体内肌肉对ATP的消耗，从而达到燃烧热量和脂肪的效果。二是加饱腹感，从而降低食欲。三是增加胃肠蠕动可以增强排泄，加速吃什么高血压的药好？
已回复高血压是临床常见的慢性内科疾病。如果长期控制不好，很容易引起心脑血管不良事件，如中风、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。将血压有效控制在正常范围内，有利于避免或延缓心血管不良事件的发生。常用的治疗方法主要有饮食疗法、运动、控制体重、戒烟、限制饮酒等。必要的话需要降压药。抗高血压药物主要减肥怎么吃鸡胸肉？
已回复鸡胸肉脂肪含量少，适合女性减肥时食用。鸡胸肉营养丰富，热量低，但是心脏会增重，而且富含蛋白质。鸡胸肉适合做菜，将煮熟的鸡胸肉撕成丝，撒上盐，与几种蔬菜水果混合，味道鲜美。鸡胸肉含油量和能量含量也很低，对减肥很有好处。建议吃完鸡胸肉后，不要吃其他高脂肪、高糖、高能量的食物，适当吃蔬盐酸葡萄糖氨基有什么用？
已回复可提高成骨细胞的修复能力，抑制破坏软骨的酶，防止受损细胞超氧自由基的产生，促进软骨基质的修复和重建，从而延缓骨关节疼痛及相关病理过程和疾病进展，提高关节活动度，缓解疼痛。氨基葡萄糖盐酸盐胶囊主要用于防治骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、腕关节等相关关节炎。嘴唇经常长水泡是什么原因？
已回复嘴唇上的水泡大多属于单纯疱疹，单纯疱疹是一种由1型单纯疱疹病毒引起的传染病。单纯疱疹通常发生在皮肤和粘膜的交界处，如嘴、唇或鼻孔，也可发生在面部、眼睛、耳朵、臀部等部位。皮损开始迅速肿胀，伴有小红斑，单个或多个水泡，水泡壁厚或薄，水泡液清晰。发作前，部分患者可能出现发热、头痛、乏
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