早起没劲怎么回事啊

长期疲劳、精神压力过大、肌肉过度紧张，往往早上起床后容易出现懒惰的感觉。这主要是由于缺乏休息和睡眠，肌肉疲劳没有完全缓解。可以通过放松心情、注意休息、劳逸结合、早睡早起等方法慢慢缓解。经常起床后，应排除心肌缺血、脑功能衰竭、中风、电解质紊乱等器质性疾病。需要去医院做详细的检查，比如心电图、血压、血生化、脑CT等，请稍等。一般要注意养成良好的作息习惯，适当增加膳食营养，注意补充维生素和蛋白质。