来月经少吃什么

月经期间如果是经量少，有可能是子宫内膜受损，卵巢功能低下导致的，可以先通过食疗进行改善，比如食用一些活血，调经补气的中药膳食，如黄芹，红枣炖鸡，党参，首乌，阿胶，枸杞熬瘦肉汤等，经过调理会有改善，要注意作息规律，适当进行运动锻炼，保持心情愉快，对疾病恢复都有利。