排卵期怎么算呢

一般排卵期是在下次月经前14天，排卵期是前4天后5天一共10天左右时间，如果在排卵期间有备孕的打算，可以在这期间同房提高怀孕几率，如果没有备孕打算在这期间要做好避孕措施，要全程戴避孕套，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，另外排卵期要注意防寒保暖，避免着凉，也要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质内裤，内裤经过高温消毒后再穿。