糖尿病人可以吃什么水果?

2020-07-30

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者可以食用糖分较低,热量较低,刺激性不强的水果。如桃子、草莓、樱桃、橄榄、苹果、柚子、番茄、黄瓜等,不宜吃得过多,避免血糖波动过大。建议在两餐中间吃水果,摄入以后还要尽可能检测餐前的血糖,看摄入水果是不是影响到了血糖。此外,香蕉除了有淀粉以外,果糖也比较多,要少量摄入。
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