孕妇能吃鸽子蛋吗

2020-07-17

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

您可以在怀孕期间吃鸽子蛋。鸽子蛋是一种鸡蛋,蛋富含蛋白质,是人体所需的三大营养素之一。怀孕期间适当补充蛋白质还有助于婴儿的健康成长,并提高孕妇的抗病能力。鸽子卵黄中发现的卵磷脂是婴儿脑细胞发育所需的营养物质。怀孕期间适当吃鸽子蛋有助于婴儿的智力发育。鸽子蛋对肝脏的营养和保护也有有益的作用,可防止孕妇胆汁淤积的发展。
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