痛经期间吃哪些食物

痛经患者在日常生活中，应该要避免食用辛辣刺激、冰冷的食物，痛经患者要注意冷热、防寒、防凉水，痛经的严重的患者可以服用姜水加红糖，少食某些冷的新鲜水果，如梨、香蕉、苹果、瓜类等，否则是很容易引起下腹痛的，痛经患者需要多喝汤料，如老鸡汤、鱼头汤等，可促进胃内湿热，同时可能有防寒防寒的实际作用。