宫寒饮食上要注意什么

宫寒多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。避免酸涩食物。酸性食物，比如生活中常见的石榴、泡菜、青梅，宜多食温经暖宫的食物，少食性寒食物。要避免寒凉的刺激，包括饮食起居，衣着行为等方面尽量减少寒冷的刺激。