月经期可以吃柿子不

通常来说在月经期间是不建议吃柿子的，柿子里面虽然含有比较多的营养成分，能够起到润肠通便的作用，但是柿子是一种寒凉性的水果，有凉血止血的效果，在月经期间如果吃寒凉性的食物的话，可能会刺激子宫收缩造成经血量减少，甚至出现痛经的情况，所以说在月经期间一定要注意保暖，不能够吃辛辣刺激性的食物和寒凉性的食物，一定要注意保持一个比较良好的心态，要注意休息。