落枕了怎么办

2021-09-10

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

24小时内以冷敷为主,冰块可用毛巾包裹,敷于患处。24小时后,可用温毛巾热敷或用加热器照射进行治疗。治疗中最好使用伤湿止痛膏,积极配合针灸按摩,避免疲劳,即不要长时间保持颈部成一个姿势,枕头也不要太高,以免颈部受凉。注意平时不要长时间低着头工作,一般保持低着头不超过一个小时。
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