做什么运动可以增高

可以做一些运动帮助身体长高，可以进行一些跳远，跳高，跳远和跳高一样，都可以刺激下肢的骨骼发育，起到长高的作用，还可以进行打篮球，打篮球，也可以活跃运动，有许多伸展动作，包括一些里面的，可以刺激骨骼发育使孩子长高，跳绳跳绳使孩子长高，有效的运动方式之一，跳绳可以刺激足部的一些穴位，也可以刺激足部骨骼生长发育，还可能刺激激素生长的分泌使孩子长高。