为什么三四个小时了都没有涨奶

2021-08-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

如果三四个小时了都没有出现胀奶的这种情况,是因为营养不良或者饥饿导致成的,出现这种情况可以多吃一些汤水的食物,比如可以多吃鱼汤,骨头汤,排骨汤,猪爪汤来促进乳汁的分泌,另外还可以提高乳汁的质量,另外这种情况也可能是由于经常熬夜,睡眠质量不好所导致长的,所以平时要注意休息,避免劳累和熬夜加强营养,放松心情,不要有太大的心理压力。
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