14岁136斤能不能减肥

当然可以减肥，但是减肥方法是正确的，请不要使用减肥药，关于健康的减肥方法，必须重视水果、蔬菜的摄入，保持适量的运动，运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方法，跳舞也是很好的减肥方法，也可以转动呼啦圈，不要随便减肥，也不要采用不恰当的减肥方法，否则可能会对身体产生影响，如果出现身体不舒服的症状，需要马上去医院就诊。