跑步机快走多久能怎样减肥

跑步机快走半个小时以上可以起到减肥的效果，但是需要注意不可以超过一个小时，如果超过一个小时，对身体会造成一定的危害，还应该注意患有高血压，以及心脏病患者是不建议选择这种方法进行减肥的，如果身体健康的群体，可以选择这种方法进行减肥，所以不是所有的人都适合选择跑步机进行减肥，主要是根据身体的具体情况来选择减肥方法的。