便秘吃益生菌有什么效果

便秘的患者服用益生菌能够缓解便秘的症状，如果是长期顽固性的便秘，服用益生菌效果不是非常好，因为益生菌不是泻药，它主要是用来调节肠道正常菌群以及维持肠道正常的环境，有利于润肠通便的作用，便秘的患者也可以服用乳果糖或者可以服用聚乙二醇，便秘的患者平时不要吃些辛辣刺激的食物，多吃些绿色新鲜水果蔬菜，多喝些温开水，促进新陈代谢，有助于毒素的排出。