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祛风通络的食物有哪些

祛风通络的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-29 13:01:56 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

我们都知道,人体身上分布着很多的经络,这些经络分布在我们人体的各个部位。如果经络不通畅的话,就会导致我们出现很多的疾病了。所以对于这种情况,我们需要采取祛风通络的方法。下面我们详细了解一下有关祛风通络。

祛风通络的食物有哪些

祛风通络的食物有哪些

一般我们吃的食物不具有祛风通络的功效的。

祛风通络的食物有哪些

祛风通络吃什么水果蔬菜

一般而言,我们平时经常食用的水果以及蔬菜并不具有祛风通络的功效的,大家还是按照自己平时的饮食习惯就可以了。

祛风通络的食物有哪些

祛风通络的药膳食疗方

二芍全蝎炖龟

材料:赤芍白芍各10克,全蝎6克,龟1只(约O.3公斤),料酒20毫升,、葱、盐各适量。

制作:赤芍、白芍用水泡润透;全蝎烘干打成细粉,龟宰杀后去头尾、内膜及爪,放入炖锅内,抹上盐、料酒,加入姜、葱、赤芍、白芍,把全蝎粉抹在龟肉上,加水600毫升。盛有龟的炖锅置于武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟即成。每日1次,每次吃龟肉50克,喝汤。

防风墨鱼

材料:防风、钩藤各lO克,僵蚕、夏枯草各15克,全蝎6克,鲜墨鱼0-3公斤,姜、葱、盐各适量。

制作:防风浸透切片;钩藤及夏枯草洗净;全蝎、僵蚕烘干分别打成细粉,用纱布包装好。姜切片、葱切段。墨鱼、全蝎、僵蚕、防风、钩藤、夏枯草,同放炖锅内,加入姜、葱、盐,注入水600毫升。炖锅置于武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。

当归桃仁鹧鸪

材料:当归10克,桃仁6克,鹧鸪2只,姜、葱、盐各适量。

制作:当归洗净切5厘米的节;桃仁去杂质洗净;鹧鸪宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。鹧鸪放入炖锅内抹上盐,加入姜、葱、桃仁、当归,加入水300毫升。炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟即成。每日1次,每次吃鹧鸪1只,喝汤。

祛风通络的中药有哪些

祛风通络的中药主要有天麻络石藤桑枝地黄细辛、白芍、锁阳等。

祛风通络的中药方剂

1、生耆15g,僵蚕4.5g,全蝎3g,钩藤30g,玄参12g,知柏各10g,桔梗7.5g,蜈蚣4条,滁菊花10g,生地15g,川芎4.5g,赤芍12g,白芍12g,当归12g,丹参15g,刺蒺藜10g。

2、白芍60克、炙甘草、独活15克、蜈蚣2条、全蝎6克、威灵仙20克、怀牛膝、鸡血藤各30克。

3、胆南星、制川乌、制草乌、地龙、制乳香、制没药。

看了上面的介绍,相信大家对如何祛风通络应该是比较了解了,这些中草药有些是我们比较常听说的,也有些是我们并不常见的,大家可以在了解这些中草药的特性之后服用,也可以咨询医生后服用,都是可以的。大家千万别错过了。


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