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气虚与阴虚的区别 帮你区分

气虚与阴虚的区别 帮你区分

保健常识 / 2018-08-04 04:03:50 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在大家对中医养生都是比较重视的,我们可以通过中医进行养生,还可以帮助调理身体,效果还是非常不错的,不过想要真正健康的调理,我们首先应该对自己的身体情况有所了解才行,那么对气虚阴虚的问题来说,是怎么回事,一起看看如何区分。

气虚与阴虚的区别 帮你区分

气虚

想要对气虚与阴虚的情况有所了解,那么我们就应该学会区分两种情况才行,首先对气虚来说,这是由身体元气不足造成的病变,气在中医看来,是构成人体的生命活动的重要物质之一,它由于肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气共同构成,所以说如果出现了气虚的问题,那么就说明是存在肾脏、脾胃、肺部以及心脏健康影响导致的,这些部位如果精气亏空,那么自然会引发气虚的情况了。对于气虚的问题来说,我们多吃补气虚食物,牛肉鸡肉猪肉糯米大豆、白扁豆、大鲫鱼鲤鱼、鹌鹑、黄鳝蘑菇等。可经常交替选服。

气虚与阴虚的区别 帮你区分

阴虚

而对阴虚的问题来说,这样的情况主要是指身体内阴液不足,不能制阳,从而引起的一系列的病理变化,身体的各个脏器也会因阴虚导致各种不同的症状反应,主要是会因为产生阳气过盛,阴气不足导致的,这时候我们内脏同样是会产生问题的,这时候就会表现出燥热等情况。如果我们存在阴虚的情况,这时候对于补阴虚的药物就应该经常服用了,我们可以选择服用生地麦冬玉竹珍珠粉银耳冬虫夏草石斛,龟板等,效果很不错。

气虚与阴虚的区别 帮你区分

上面我们就给大家介绍了气虚与阴虚的一些情况,可以发现这样的问题对我们健康影响还是比较大的,大家如果可以注意方法调节好,那么自然能对健康有好处,上面介绍了气虚与阴虚的区分方法,对两种有了解自然对我们健康也有好处。


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