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夏天孩子不爱吃饭怎么办

夏天孩子不爱吃饭怎么办

保健常识 / 2018-10-03 19:08:02 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

夏季是一个令人烦躁的季节。每每当夏季来临的时候,迎面扑过来火辣辣的热气,简直会让人的不耐烦增加到极点。这个时候,就连我们这些能够很好地控制和调节自己的大人都会感到烦躁,更别说是还未长大的孩子了。夏天孩子不喜欢吃饭,没有胃口吃饭是一件很正常的事情,下面说说几个能让孩子吃饭的小妙招。

1、凉爽的吃饭环境

众所周知夏天的天气非常的炎热,特别是在南方地区,简直就像是在蒸笼里面的包子一样,没有一处是凉快的。这个时候,制造一个凉快的空间是非常重要的。家长应该在吃饭的房间里装上空调或者风扇,并且摆上冰冰的甜品,这会让孩子的食欲大增。

2、清爽的饭菜

闷热的日子里,并不适合吃一些油腻腻的食物,甚至是食材并不油腻,但是摆在盘子里看着沾满油的饭菜。这个时候,家长可以多做一些解暑的小甜品,或者是一些凉拌的小菜。再有,家长应购买一些外观可爱喜人的盘子和碗筷,炒菜过程中注意调味料的用量,尽量做到少盐少油,让饭菜变得清淡一些。

3、进行野餐

尽管是在夏天,但是家长不应该将孩子整天都关在有空调的房间里,应该选择气温恰好的日子,带孩子去户外进行一些活动,并且在大自然里与孩子一同吃饭,这样不仅仅让孩子体验了充实且愉悦的活动,并且也能充分地打开孩子地胃口。

夏天孩子不爱吃饭怎么办

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