当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
眼睑浮肿怎么办

眼睑浮肿怎么办

保健常识 / 2019-12-25 13:32:02 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

我们每天的整体精神状态都是可以从皮肤以及面部展现出来。而很多时候,大家会出现这样的情况,那就是眼睑出现浮肿的情况,会让人觉得无神,并且面色暗淡,那么这个时候我们需要如何进行改善呢?跟着苹果绿养生网来看看。

眼睑浮肿怎么办

眼睑浮肿怎么办

1.按摩法:按摩是消除水肿最有效的方法了,方法也很简单,只需要将手指的拇指和食指按压在眉毛处,来回的按摩几次,刚开始的时候会有一些疼痛的感觉,但是也会马上消失的。

2.轻柔压按眼袋:准备一个棉签,可以将棉签头向上,轻轻地按压眼角外侧的部位,这个时候一定要轻柔的进行按压,这样的方法坚持一段时间以后,是可以帮助彻底消除浮肿情况的。

3.用冰敷眼睛:冰块之所以可以帮助消除水肿,这是因为冰的温度可以刺激身体,在促进血管收缩的同时,帮助减缓血流的流动,从而起到消炎、降温的效果。

4.茶包消肿:如果想要快速的帮助眼睛消肿,也可以使用茶包敷眼,这样的方法需要重复几次,那么水肿的情况就可以明显消失了。这主要是因为茶叶中富含丰富的单宁酸成分,它是一种收敛剂,可以用来消除眼睛肿。

5.饮食清淡,少摄盐:食物盐分过大的时候,会将大量的水份滞留在身体内,进而出现浮肿的情况。

6.枕高枕头睡觉:当睡觉的时候,如果枕头比较高,那么是可以避免水份聚集才眼睛部位,导致出现浮肿的情况。

眼睑浮肿怎么办

眼睑浮肿的原因

1.睡前饮水过多:一般如果是在起床之后出现的肿胀,那么一般是因为睡前喝水太多造成的,因为眼睛的皮肤是比较松弛的,经过一个晚上,身体上的水份会大量的聚集在皮肤的表层上,那么就会出现眼睑浮肿的情况,一般这样的情况,会在白天慢慢的消退。

2.大哭导致的:一般在哭的时候,眼睛周围的血流量会出现增大的情况,再加上眼泪中的水和盐分会使眼睛内血管神经性水肿。

3.熬夜导致的:通常在作息不规律的时候,身体和眼睛长期得不到休息的时候,也是会出现眼睛红肿的情况。

4.饮食过咸引起:一些人如果在饮食上比较偏重口味,比如会多放很多的盐,这个时候会因为身体内水分大量增加,而不能及时的排出到体外,而出现眼睑浮肿的情况。

5.血液循环代谢能力差:专家表示,血液循环代谢能力差的人一般出现眼睑浮肿的概率也是比较高的,这是因为身体内的水分不能及时的排出体外,而引起眼睛浮肿。

6.肾功能障碍:通常患有急、慢性肾炎的人群,出现眼睑浮肿的概率也是比较高的,这个时候是肾炎的早期症状,需要大家就医进行详细的检查。

眼睑浮肿怎么办

眼睑浮肿吃什么好

1.苹果醋:苹果醋内富含丰富的果胶,而果胶的主要效果则是可以促进胃肠的蠕动。同时可以有效地平衡身体内的酸度,在消肿的同时还可以起到减肥的效果。

2.柚子茶:我们都清楚柚子茶是一款非常不错的减肥产品,它可以在消除水肿的同时,帮助排出身体内多余的水分。

3.花椰菜:吩咐的维生素C富含在花椰菜中,而维生素C的主要效果则是可以保护毛细血管的健康,同时可以减轻水中的情况。如果和肉类或者蛋类食用,那么消水肿的效果会更好。

4.薏米:薏米的主要效果是可以促进身体的新陈代谢以及血液的循环。同时还可以帮助身体排出多余的水分。

5.香蕉:香蕉成分中富含丰富的元素,而钾元素的主要效果则是帮助排出身体内多余的水分,起到防止水肿的出现。

眼睑浮肿吃什么药

方法一

材料:熟地何首乌益母草白术、云苓、泽泻薏苡仁、木通陈皮甘草

做法:将所有的材料全部准备好以后,放入到锅内加入适量的清水,煎熟以后服用就可以了。

方法二

材料:党参、当归、黄芪、白术、白芍、薏苡仁、云苓、木通、陈皮。

做法:将所有的材料全部准备好以后,放入到锅内加入适量的清水,煎熟以后服用就可以了。

上文中已经详细的为大家介绍了关于眼睑浮肿的简单处理方法,以及在平时饮食上的一些需要改正的地方,建议有这些问题的小伙伴,可以根据的介绍进行改善,希望上文中的介绍对大家有所帮助。

推荐阅读:
#
大家正在看什么