当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
经常按摩是治疗慢性鼻炎的好方法

经常按摩是治疗慢性鼻炎的好方法

保健常识 / 2017-05-25 15:22:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

对于患有慢性鼻炎问题的朋友们来说,在生活中比较常见的情况就是打喷嚏以及流鼻涕了,而且都是很难止住的了,这让很多人都非常的烦恼了,那么我们怎么能够更好的解决这样的问题呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。

经常按摩是治疗慢性鼻炎的好方法

首先是揉捏鼻子部位,这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,反复揉捏,大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下,持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些,只要每天用手指推按迎香穴大约40到100下即可。

还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位,大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位,同样大约按摩1分钟就可以了。

经常按摩是治疗慢性鼻炎的好方法

最后一招就是提捏颈肩部位。用手的手掌部位将颈部后面中间的督脉穴位抓捏住,还有就是背部正中间两侧分布的经穴,顺序从上往下,反复地提捏4到6次。然后再从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩,重点要揉按一下肩井穴,按摩大约3分钟时间,然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可,我们按摩这一穴位对于自己的身体健康来说是很有好处的了,可以帮助我们有效的促进身体健康的了,尤其是可以起到提神醒脑的作用了,还可以通过这样的方法来治疗和缓解鼻炎的情况了哦。

经常按摩是治疗慢性鼻炎的好方法

我们上面就给大家介绍了有关鼻炎的情况了,可以发现按摩的方法就可以帮助我们很好的治疗鼻炎的情况了哦,我上面给大家介绍对这些方法是非常好的了,对于我们现代人来说很有意义,如果患上了慢性鼻炎,那就试试按摩的方法吧。


推荐阅读:
#
大家正在看什么