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什么泡水喝补肾壮阳

什么泡水喝补肾壮阳

男性 / 2019-02-12 22:44:12 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

平时有很多人,特别是男人,想要补肾,又想壮阳。但是又寻求不到比较好的方法,那么食补就是一个很好的进补选择,比方说吃一些什么,喝一些什么。那么用一些东西泡水来喝就是一个不错的选择。那用什么泡水喝可以补肾、壮阳呢?

什么泡水喝补肾壮阳

有很多东西,比如枸杞,它是一种性平的东西,对我们的肝脏和肾都是很好的,还可以补血。如果平时身体很虚弱,可以经常煲来喝,特别是女人,男人喝也很好。可以煮来喝,也可以泡水喝;泡水喝的话,可以按照个人的份量,大概泡20分钟就可以喝了,可以重复地泡;泡几次之后,可以把枸杞吃下去,这样更有利于身体吸收。

桂圆。它还有另外一个名字,叫龙眼,它也是非常补肾的。虽然它的糖分很高,但很容易被身体或肺部吸收。平时,身体虚弱或贫血的人,可以经常煲来喝,非常补血,虽然它是一种比较热性的东西,但却不会那么容易上火;但还是泡水喝更好。它还可以补气,安定神经,是一种非常好的东西,还能延缓衰老。如果一个人吃的话,大概每次放5到10克就可以了。

何首乌。它的味道有点苦,但有很好的补肾效果;对于我们的头发也很好,可以预防脱发、白发;经常泡水喝,可以让我们的头发变得更黑,脸色更好,还可以壮阳。

什么泡水喝补肾壮阳

肉苁蓉。它有一个外号叫沙漠人参,也非常补肾,还可以壮阳。它对我们身体很多器官都是很好的,经常吃可以延缓衰老。

菟丝子。它不但可以补肾,对我们的肝脏和眼睛也很好;可以预防近视,让我们的眼睛更亮。对于身体其它器官都是很好的,特别是腰酸背痛或有糖尿病的人,可以经常煲来喝。它的做法很简单,可以和其它一些东西泡来喝,比如绿茶冰糖等。它对于男士不育,或房事没什么兴趣,性欲比较低的人,也有很好的治疗作用。

韭菜子。根据古书的记载,研究表明,它对于我们的肝肾有很好的作用,还可以暖腰,助阳等。对于男性的一些疾病,比如早泄阳痿等等,有很好的治疗作用。它里面有很多的维生素,经常便秘的人,也可以很好地缓解这种症状,还可以预防一些肠癌疾病。它和绿茶一起按比例配好,再加上适量的冰糖,一起煮来喝。经常这样吃,可以固精,还可以益肾。

什么泡水喝补肾壮阳

经常吃上面这些东西,都是可以补肾壮阳的,有空多煲来吃吧,身体一定会更加健康,精气神也会更好哦。

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