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经期头痛的原因

经期头痛的原因

女性 / 2019-12-03 09:52:30 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

女性的身体素质要低于男性,尤其是在经期的时候,身体的机能就会降低,这个时候身体就会出现不适,而头痛是经期常见的症状,影响了女性朋友们的健康,可是为什么在经期的时候会出现头痛呢?有什么因素呢?下面一起来看看。

经期头痛的原因

经期头痛的原因

1、生理原因:经期发生头痛可能与女性朋友体内的雌激素浓度变化有关,在月经前后,血清中的雌激素浓度就会降低,从而颅内外血管张力就会出现变化,比较敏感的女性就会出现头痛的症状。

2、失血过多:经期会流失很多血液,就会造成血虚,那么脑部就容易供血不足,从而就会造成头痛。

经期头痛的原因

3、营养不良:很多女性喜欢在经期的时候进行减肥,认为这段时间是减肥的黄金时期,所以在这段时间会过度节食,那么就容易营养不良,因为进食量的减少,到了体内水分、盐分不足,身体就会感到十分疲惫,还会导致脑脊液分泌不足,从而引发了头痛。

4、缺乏运动:经期使得身体不适,所以大部分都会待在家中,不愿意出去走动,那么代谢速度就会大大下降,血压低就会引发头痛。

经期头痛的原因

从上文可以知晓,经期出现头痛与饮食有一定的关系,不能过度减肥,要保持饮食的均衡摄入,而且还要进行适当的运动,加快新陈代谢的速度。

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