材料：
苋菜50克，粳米50克，红糖适量。
做法：
将苋菜洗净，切碎；粳米淘洗干净；苋菜、粳米同入锅内，加水适量煮粥，快熟时加入红糖再烧一会儿，即成。
功效：
此粥具有清热解毒，收敛止泻的功效。适用于血热风盛型神经性皮炎。
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