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止泻的食物有哪些

止泻的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-17 20:33:34 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

腹泻的感觉一定是相当不好受的,因为一般腹泻的时候不仅仅会拉肚子,而且肚子还会感觉到非常的疼痛。同时,如果长时间拉肚子不恢复的话,还会导致身体脱水。所以可见腹泻对人体的危害还是非常大的。下面小编为大家整理了一些止泻的方法和适宜吃的食物。

止泻的食物有哪些

止泻的穴位有哪些

1、足三里

燥化脾湿,生发胃气。穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。

2、神阙穴

即肚脐,收降浊气。主治疾病:腹痛,泄泻,水肿,虚脱。

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3、命门穴

接续督脉气血。命门火旺的话自然不会肚痛,腹泻,可按摩、热灸。

4、中脘穴

聚集及传导地部水液。穴道指压法治疗恶心、穴道指压法治疗烧心、胀气、按摩治疗慢性肝炎、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。

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止泻的食物有哪些

止泻可以多吃红枣、淮山药栗子扁豆糯米莲子等。

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止泻吃什么水果蔬菜

苹果

众所周知,苹果具有治疗腹泻和缓解便秘的双重功效,因为苹果含有丰富的鞣酸和有机酸,具有收敛作用,能帮助缓解便秘。但毕竟苹果属于水果,是生冷食物,所以如果给宝宝服用,可以用调羹将苹果肉捣成泥,放进锅里蒸熟再喂宝宝食用。也可以将苹果干磨成粉,腹泻的时候用温水冲服,同样能起止泻的效果。

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荔枝

荔枝能够补脾溢血和壮阳益气,特别适用于脾虚泄泻和阳虚腹泻的患者食用。腹泻的时候,可以准备荔枝干7个,加上大枣5个,加水煎服;也可以用荔枝干、舂米、莲子、山药一起煮粥,连服三次就能治老人的腹泻。

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石榴

石榴对慢性腹泻和腹泻久治不愈的患者有奇效,因此肠易激综合征患者不妨试试。将石榴打成果汁饮用,或直接食用,要连皮吃。或者可以用石榴皮红糖熬成汤,在饭前服用,对于治疗腹泻也十分有效。

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马齿苋

马齿苋,性味酸、寒,为深受群众喜爱的野菜。马齿苋营养相当丰富,含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物等,常食马齿苋,不仅可补充机体的营养素,而且绝无增高胆固醇之忧。而且马齿苋对多种细菌都有抑制作用,从而起到止泻的效果。

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止泻的食谱推荐

苦瓜炒豆腐

材料:苦瓜片150克,油炸豆腐块200克

调味料:精炼油、鲜汤、水淀粉、味精、盐适量

做法:

1、苦瓜片放热水锅中焯水,豆腐放油锅里稍微炸一下

2、炸过豆腐的锅里留点油,倒入苦瓜炒一炒,再加入豆腐一起煸炒;

3、加味精、盐、鲜汤,然后用水淀粉勾芡下,淋油,出锅装盘。

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泡椒熘豆腐

材料:泡椒段80克,日本豆腐200克

调味料:精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量

做法:

1、先将日本豆腐放热水锅里焯一下,切片,撒上干淀粉,放油锅里炸至金黄色备用;

2、锅中倒入一点精炼油,倒入番茄酱、泡椒煸炒,然后倒入豆腐炒一下,加盐、淋油,出锅装盘。

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鲜果素咕咾肉

材料:黄瓜块80克,菠萝块80克,豆腐150克

调味料:精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量

做法:

1、豆腐切块,放入沸水锅里(水加点盐)烫一下,捞出撒干淀粉,放一分钟,再次撒干淀粉,然后放油锅炸至金黄色;

2、炒锅开火,倒入一些精炼油,然后倒入材料翻炒,炒到差不多了加盐调味,淋油出锅。

止泻的食物有哪些

看了上面的介绍,相信大家对如何止泻应该了解了吧。止泻的这些食物中很多都是我们生活中非常常见的,大家在腹泻的时候可以试着吃一些这样的食物,对于缓解腹泻可以起到很好的止泻作用的,大家可以分享给身边的朋友,也让他们免受腹泻的痛苦。


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