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西芹菠菜汁，还你好气色

西芹菠菜汁，还你好气色

养生食谱 / 2014-09-20 15:37:35 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

西芹菠菜汁.jpg

原料

菠菜4棵，西芹1根，苹果1个，蜂蜜适量，牛奶100毫升。

做法

将菠菜、西芹洗净，切成小段；苹果去皮，切成小块。

将菠菜段、西芹段、苹果块一起放入榨汁机中榨汁。

倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。

功效

治疗贫血，还你好气色，补充钙质。

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