四桑苦瓜汤：降血糖

材料

桑叶、桑葚、桑白皮、桑寄生、苦瓜各等份。

做法

将上5味同放沙锅内，加水适量煎煮20分钟即可。

服法

日常食用。

性味归经

桑叶性寒，味甘、苦，归肺、肝经。

食性配伍

肝燥者禁用。

养生堂提示

现代药理研究认为，桑叶所含脱皮固酮能促进葡萄糖转化为糖原，可降血糖。桑白皮性寒凉，有清泄肺火之功。苦瓜不仅可降糖，也能降压、降脂，苦而不燥、凉而不凝。经临床验证，此方对降低血糖、改善症状有一定作用。