杏核麦芽糖：补肺固肾，纳气缩尿

做法

将核桃10枚（去壳，取肉）、杏仁（去衣）10克捣碎，与麦芽糖30克一起放入碗中，并放入米酒2汤匙，隔水炖1小时即可。

食用方法

随意食用

功效

补肺固肾，纳气缩尿。适用于老年人有慢性咳喘病史，肺肾两虚，小便自遗，或小便随咳而出，或夜尿频多、腰膝酸软、下肢乏力者。

小知识解读：小便失禁

受惊吓，情志不悦，疲劳过度，饮食过于油腻辛辣，及饮酒过度、咳嗽、受寒等，也会诱发或加重症状。中医在本病的治疗上方法很多，除辨证用药及针灸外，长期服食一些针对性的药膳，可以起到很好的疗效。