羊骨粥：补肾气，强筋骨，健脾胃

做法

先将羊骨1000克左右打碎，加水煎汤，然后取汤代水同粳米100克煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。

食用方法

温热空腹食用。10~15天为一疗程。宜于秋冬季食用。

功效

补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫瘢、再生障碍性贫血。

感冒发热期间宜停服。