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燕窝红枣乳鸽汤——减少皱纹增强免疫力

燕窝红枣乳鸽汤——减少皱纹增强免疫力

养生食谱 / 2018-04-16 12:20:08 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

说起燕窝我们都是非常的清楚,这是一种非常滋补的营养食物,也是非常的受女性朋友欢迎,红枣也是可以很好的让女性朋友看上去更加的有气色,今天我们大家就是一起来看看这款燕窝红枣乳鸽汤的做法,一起非常值得食用的滋补汤品。

燕窝红枣乳鸽汤---减少皱纹增强免疫力

燕窝红枣乳鸽汤

质料:淮山50克,燕窝50克,乳鸽1只,猪碾肉150克,陈皮1/4个,红枣。

燕窝红枣乳鸽汤的做法

1、我们将淮山、陈皮和红枣洗干净了,然后是将乳鸽宰后洗干净,去掉内脏,

2、燕窝用水渗透发开,拣洗洁净,猪碾肉洗净,不用刀切。

3、除燕窝外一切资料放进瓦煲内。参加清水1750毫升(约7碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,放进燕窝再煲30分钟,调入适当食盐和生油使可。此量可供2~3人用。

燕窝红枣乳鸽汤---减少皱纹增强免疫力

功效:燕窝是含有丰富的蛋白质以及等营养物质,我们食用是可以很好的增强身体的免疫力,经常食用一些燕窝对于滋阴润肺也是有着不错的效果,女性朋友食用了是可以很好的让肌肤更加的光滑,抗衰老,减少皱纹的出现,红枣是有很好的补气血的作用,是可以让女性朋友更加的有气色和红润,我们食用乳鸽是可以很好的提高身体的免疫力,让我们的身体更加的强壮,帮助除湿气,改善小便多频。我们食用这款燕窝红枣乳鸽汤是可以很好的帮助延缓衰老美容养颜,也是滋补身体的佳品。

燕窝红枣乳鸽汤---减少皱纹增强免疫力

但对于女性朋友来说,这款燕窝红枣乳鸽汤是一个非常不错的选择,我们在享受美味食物的同时也是可以很好的调理滋补身体,但是这款汤品在制作的时候是需要很好的掌握一些技巧,所以大家一定是要多做几次了。


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