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奶香燕窝——进补美容养颜

奶香燕窝——进补美容养颜

养生食谱 / 2018-05-24 16:33:16 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

奶香燕窝的味道是非常不错的,尤其是孩子们对于奶香燕窝更是非常的喜欢食用的,当然,奶香燕窝不仅味道非常不错,我们大家适当的食用奶香燕窝,更是可以起到非常好的进补的作用的,下面我们为大家介绍奶香燕窝的做法。

奶香燕窝——进补美容养颜

奶香燕窝

1、先将燕窝浸泡三个小时,这样口感会很好。

2、等时间到了之后,将燕窝的杂质去除掉。

3、这时将炖盅中加入适量的清水,随后将燕窝、红枣冰糖放入。大火煮沸,随后转小火。

4、差不多四十分钟左右,将牛奶放入温水中进行温热。

5、等燕窝炖好了之后,将牛奶直接倒入燕窝中。搅拌均匀就可以吃了。

奶香燕窝——进补美容养颜

奶香燕窝的功效和作用

奶香燕窝这道饮品不仅美味,而且营养丰富,可以给人体带来:进补、美容养颜、促进骨骼生长等等的作用。牛奶中的营养价值很高,而且矿物质也较丰富,牛奶中的物质非常多,可以预防骨质疏松,老年人可以经常食用。并且牛奶中的乳清可以消除面部的皱纹,从而让皮肤保持光滑。燕窝中的蛋白质、氨基酸很多,氨基酸是一种生物活性物质,可以促进细胞的组织与生长。更是能缓解皮肤衰老的速度,这款饮品是女性们的大爱,促进皮肤的健康。

奶香燕窝——进补美容养颜

其实奶香燕窝的做法并没有我们的大家想象中的那么复杂的,只要我们大家能够认真的看上面的这些关于奶香燕窝的制作方法,那么我们大家都是可以做出美味的奶香燕窝的, 这样经常食用一些奶香燕窝就是非常不错的选择。


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