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花生核桃猪骨汤——润燥通便滋补肝肾

花生核桃猪骨汤——润燥通便滋补肝肾

养生食谱 / 2018-10-03 19:32:41 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

提到花生核桃猪骨汤,相信我们许多的朋友们都是食用过的,当然,吃过花生核桃猪骨汤的朋友们,对于花生核桃猪骨汤都是赞不绝口的,花生核桃猪骨汤的味道非常不错,并且营养价值也是非常高的,经常食用一些花生核桃猪骨汤,更是可以有效的促进我们大家的身体的健康。

花生核桃猪骨汤——润燥通便滋补肝肾

花生核桃猪骨汤

可能我们许多的朋友们对于花生核桃猪骨汤的做法不是非常的了解,其实花生核桃猪骨汤的做法也是比较简单的,如果我们大家日常生活中想要吃花生核桃猪骨汤了,那么可以先将猪骨洗净,斩件;核桃仁、花生洗净,泡发。锅中水烧沸,入猪骨汆透后捞出,冲洗干净。煲中加水烧开,下入猪骨、核桃仁、花生,煲1小时,调入盐即可。

花生核桃猪骨汤——润燥通便滋补肝肾

花生核桃猪骨汤的功效与作用:花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智增强免疫力的功效。猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。花生核桃猪骨汤的一些食材的功效和作用我们也了解了,其实花生核桃猪骨汤的食疗功效也是非常不错的,大家适当的食用花生核桃猪骨汤,可以起到不错的滋补肝肾、润燥通便的保健功效的,尤其似乎肝肾不好的朋友们,在生活中更是可以经常食用一些花生核桃猪骨汤的,另外,老年朋友们适当的食用花生核桃猪骨汤,也是可以预防便秘的症状的。

花生核桃猪骨汤——润燥通便滋补肝肾

所以我们日常生活中有时间了,就是可以经常做着食用一些花生核桃猪骨汤的,这样既可以帮助我们大家起到不错的滋补肝肾的作用,更是可以有效的促进肠胃的健康的,对于帮助我们大家促进消化和预防便秘的效果都是非常好的,尤其是老年人,更是应该多吃一些花生核桃猪骨汤的。


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