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核桃仁的功效与作用

核桃仁的功效与作用

核桃 / 2013-08-09 00:58:37 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

核桃仁是胡桃秋季成熟的干燥种子,可食用,营养丰富,被奉为长寿益智的滋补品。

核桃仁的功效

桃仁性温、味甘而微辛,补肾养肾,补血益气,润肠通便,强身健体,可治腰酸腿疼,肾虚肺寒,哮喘咳嗽,小便频繁,便秘郁结,对男性阳痿等也有一定的功效。

核桃仁

核桃仁的作用

第1步强身健体,补充能量

核桃仁有着丰富的营养元素,如人体必需的蛋白质,微量元素,对身体机能有着极为强力的不济作用。长期适量的食用核桃仁,可以强身健体,改善虚弱的体质,补充各种人体需要的能量

第2步消炎杀菌

科学研究表明,核桃仁可以抑制细菌的产生,去除细菌,能够消炎,对一些皮肤炎症有着一定的作用,比如皮炎,有效率高达百分之一百。

第3步养颜美容

核桃仁中富含的脂、油脂,以及各种抗氧化物质,可以滋润皮肤,使得皮肤光滑有弹性,并且减缓皮肤衰老的进程,从而延迟皮肤的活力期。

第4步预防癌症

实验表明,核桃仁中的各种有效成分,对S37肿瘤有着一定的抑制作用,对其他各种癌症也有一定的收敛作用。

第5步保健大脑

核桃仁中的各种营养元素,对大脑神经有着一定的保护作用。无论是蛋白质还是不饱和脂肪酸,他们对大脑的运转都有着重要的存在价值。长期服用适量的核桃,可以增强大脑的运转能力。

核桃仁

第6步延年益寿

核桃仁中的各种有效成分相互作用,可以促进大脑细胞的新陈代谢,促进组织的完善运转,能够益寿延年。

第7步净化血液

核桃仁对血管内壁中的杂质可以起到一定的溶解作用,可以净化血液。

第8步降低胆固醇

核桃仁可以有效的抑制胆固醇的吸收,还能有效的防止动脉的硬化,从而更进一步的降低胆固醇。

第9步降低血糖

核桃仁对某些类型的糖尿病有着一定的治疗作用。

第10步乌发亮发

核桃仁富含维生素E和其他各种营养素,可以使得秀发变得乌黑发亮。

第11步舒缓疲劳

核桃仁有一定的安神宁心作用,可以舒缓一定的疲劳感。

第12步顺通肠胃

核桃仁对便秘等有着一定的效果,可以促进肠胃的蠕动,润滑肠道。

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