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双耳山楂汤——养血活血美容养颜

双耳山楂汤——养血活血美容养颜

养生食谱 / 2018-07-02 18:03:33 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

山楂这种美味的食物相信我们都是非常的喜欢吃的,当然,山楂的味道是非常不错的,并且营养价值也是非常高的,我们日常生活中经常食用一下山楂还可以起到不错的保健功效,当然,山楂的食用方法也是非常多的,比如双耳山楂汤就是非常不错的选择,下面我们就来看看。

双耳山楂汤——养血活血美容养颜

双耳山楂汤

双耳山楂汤的做法

1、首先将银耳黑木耳用温水进行泡发,随后将之洗净,等完全泡发好之后,将之的杂质尽数去除,并用手撕小朵,别用。

2、随后将山楂洗净。

3、这时锅中加入适量的清水,将银耳、黑木耳、山楂全部放入,大火煮沸。

4、等煮沸之后改小火炖,差不多半个小时,加入适量的冰糖就可以吃了。

双耳山楂汤——养血活血美容养颜

双耳山楂汤的功效与作用

双耳山楂汤可以养血活血美容养颜等等的作用。银耳对于女性来说,可以很好的起到养颜美容的作用。并且还能降低体内的胆固醇,从而有延年益寿的作用。黑木耳可以降低人体的血压,还具备了抗癌的作用。山楂含有抗癌的黄酮类化合物牡荆素,其提取物对抑制体内癌细胞生长。这几样食材组合在一起,其功效对于抗癌的作用时非常明显的,并且还能补气气血,对于皮肤的健康也是很有帮助的。

双耳山楂汤——养血活血美容养颜

上面我们详细的了解了双耳山楂汤的做法了,我们可以知道,双耳山楂汤的做法也是比较简单的,所以我们大家以后在生活中闲暇的适合,就是可以自己做着食用双耳山楂汤的,当然,经常食用双耳山楂汤,还可以起到非常好的补血和美容的作用,对于我们大家的皮肤的健康也是很有帮助的。


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