当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓

罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓

养生食谱 / 2018-10-07 15:45:04 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

罗汉果是一种保健食材,也是一种可以药用的药材,它可以有滋阴润燥的作用,特别是对于咳嗽咳痰的情况有改善的作用。罗汉果一般泡茶比较多,来看看这道罗汉果薄荷凉茶的泡制方法,可以起到清热利咽喉的作用。

罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓

营养价值:

肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

适宜人群:

咽喉不适患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

罗汉果薄荷凉茶所需材料

罗汉果1/4个、干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1、将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。

2、准备煮锅,把罗汉果放入锅里,然后放入适量的清水,大会煮开,然后放入薄荷,继续煮五分钟。

3、如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后即可饮用。

罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓

罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。罗汉果和薄荷一起泡茶的话,可以有很好的生津润燥的作用,对于利咽喉有好处,特别是出现的夏季烦躁不安,燥热,咳嗽等等的情况有改善的作用,还能有润燥的功效,这样的养生茶品不妨试试。

罗汉果薄荷凉茶——清热利咽止咳护嗓

罗汉果薄荷凉茶的制作很简单,日常生活中这样的养生茶品可以经常饮用,对于调理体质来说有一定的好处,而且可以有滋阴润燥的作用,对于润肺止咳来说有帮助作用,这样的养生茶品可以经常喝,还能缓解烦躁不安,夏季中暑。


推荐阅读:
#
大家正在看什么
a