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化痰的食物有哪些

化痰的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-20 17:15:13 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

相信大家都有过喉咙里面有痰的经历吧。非常的难受,因为会感觉喉咙里面有异物,咳又咳不出来。如果大家想要缓解这一症状的话,可以试试那些具有化痰效果的食物。下面小编为大家做了一个集中的整理,方便大家来阅读。

化痰的食物有哪些

痰多的原因有哪些

1、体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。

2、脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊。

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3、外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎,炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物,经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处,导致咽部异物感,进而通过咳嗽咳出。

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化痰是什么意思

化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏陈皮茯苓、贝母等。痰证因病邪留阻部位。临床表现及病机的不同,化痰法常与宣肺、顺气、清热、燥湿、健脾、温阳或熄风潜阳等法分别配合应用。

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化痰的调理方法

1、用消炎药和去痰药,做到标本兼治。千万不能滥用止咳药,只治标不能治本,弄不好会加重病情。

2、自我按摩法:按摩鼻、喉两个部位。这种方法对有些人可能效果不太明显,不过最好多坚持一段时间。

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3、早上起床后,按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持,才见效果。

4、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,疏通鼻道,减少鼻腔内病毒数量,减轻鼻腔炎症,最终消除鼻源性痰。

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化痰的食物有哪些

化痰的食物有很多,例如白萝卜银耳川贝等,都有着不错的化痰功效,大家可以选择着吃。

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化痰吃什么水果

1、梨

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。

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2、荸荠

荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。

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3、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

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4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

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化痰吃什么蔬菜

化痰的蔬菜包括萝卜、大蒜、茼蒿、葫芦、竹笋、生姜等。

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化痰的食谱推荐

甘草雪梨煲猪肺

甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次。

鱼腥草芦根汤

取鱼腥草、芦根、连翘各15克,加水煎煮之后倒出药汁,加入冰糖调味后饮用。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。

川贝炖豆腐

豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(为成人1人的用量)。川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。

化痰的食物有哪些

看了上面小编整理的内容,相信大家对于如何化痰应该有了一个大概的了解了,想要化痰其实也不是什么特别困难的事情,大家只要按照小编介绍的这些方法,选取这些食物来进行食用,就是可以轻松去除喉咙里面的痰液的。


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