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罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

养生食谱 / 2018-07-23 16:54:42 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

罗汉果大家都很熟悉,吃法也有很多,你都是如何搭配食用的?可以选择泡茶或者是煮粥等等都是不错的选择。罗汉果和乌梅一起泡茶,可以缓解咳嗽咳痰的情况,还能滋阴去火,来看看罗汉果乌梅茶的泡制方法和保健效果。

罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果乌梅茶所需材料

罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

罗汉果乌梅茶的泡法

1、首先将罗汉果洗净,将它捣碎。

2、随后将乌梅洗净,将它的内核去除,也将它捣碎,与罗汉果一起放入锅中。

3、五味子、甘草也随之放入锅中。

4、这时就可以放入适量的清水,用大火进行煮沸。随后改小火炖。

5、接着用小火炖一刻钟,随后倒入杯子中就可以喝了。

罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果乌梅茶可以缓解咳嗽、生津润喉等等的功效。罗汉果富含多种营养成分,从而生津止渴,很适合夏季食用。若是发生咳嗽的症状,也是可以食用的,可以缓解症状。乌梅的味道属于酸涩,它含有多种抗菌抗过敏成分,从而止咳止泻润肠通便。肠胃不适的人,就可以适当的食用。五味子可减肥,这一点怕是很多人都是喜欢的。夏季时减肥最佳时机。甘草木可以清热解毒、滋阴润燥,并且能缓解肠胃不适、消化不良症状,这款茶可以治疗咽喉肿痛,还能有治疗慢性气管炎

罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果乌梅茶的制作,上面都介绍了具体的内容,这样的茶品对于缓解咽喉肿痛的情况有一定的改善的作用,还能有滋阴去火的效果,日常生活中这样的养生饮品大家不能少,还能有很好的保健的功效和作用,大家不妨试试。


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