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木瓜拌粉丝的做法

木瓜拌粉丝的做法

养生食谱 / 2021-10-14 11:24:07 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

木瓜是一种营养多的食物,而且口感好,香甜可口,可以促进食欲,保护健康。木瓜中的纤维素和氨基酸,蛋白质比较多,对于滋润肌肤,减肥降脂有一定的好处。木瓜和很多的食物都可以一起吃你知道吗,来看看木瓜拌粉丝的制作方法以及保健的功效。

木瓜拌粉丝——利尿消炎降压降脂

木瓜拌粉丝所需材料

木瓜250克、粉丝5克、生菜50克、泰式香辣酱适量、盐适量、香油适量

木瓜拌粉丝的做法

1、木瓜削去薄皮,去籽,先切成大薄片再切成细丝;粉丝用沸水煮软,过冷水投凉,沥干水分;生菜洗净。

2、将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀,装入铺有生菜的盘中,淋上泰式香辣酱即可。

木瓜拌粉丝——利尿消炎降压降脂

木瓜拌粉丝的功效与作用

木瓜具有清心润肺健胃益脾、促进消化养颜美容和催乳的功效。而且木瓜经常吃的话可以有通乳的作用,适合产妇食用,具有美容养颜的功效,可以补充丰富的胡萝卜素,可以抗衰。粉丝有多种营养元素,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,爽口宜人,凉拌更佳。 木瓜拌粉丝具有清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石的功效。是一道有保健功效养生的食谱类型,经常吃的话可以有提高人体免疫力的作用,而且也可以有消炎利尿的功效,日常生活的必备。

木瓜拌粉丝——利尿消炎降压降脂

木瓜拌粉丝的制作很简单,而且营养物质也是比较高的一款食谱,家常菜,大家可以自己制作,口感好,促进食欲,而且也可以起到养胃助消化的作用,日常生活中这样的养生保健的食谱是可以经常吃的,对身体健康有一定的好处。


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