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木瓜鲫鱼汤的做法

木瓜鲫鱼汤的做法

养生食谱 / 2021-10-12 15:05:03 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

木瓜对于女性们来说真的是不错的水果类型,可以补充维生素,矿物质,纤维素,不仅可以促进消化和吸收,而且也可以有排毒的作用,可以美容养颜,木瓜鲫鱼汤是不错的一款健脾胃的食谱,而且也很适合病人食用,可以有促进愈合滋补的作用,来看看木瓜鲫鱼汤的做法。

木瓜鲫鱼汤——清心润肺健脾益胃

木瓜鲫鱼汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。此汤品气味清甜、香润,为秋燥季节的清润汤品,同时也适用病人愈后滋补。

木瓜鲫鱼汤所需材料

木瓜300克、鲫鱼500克、2片

木瓜鲫鱼汤的做法

1、木瓜洗净,切块;鲫鱼洗净。

2、起油锅,入姜片,将鲫鱼煎至金黄色。

3、将适量清水放入瓦煲内,煮沸后加入木瓜和鲫鱼,大火煲滚后,改用小火煲两个小时即可。

木瓜鲫鱼汤——清心润肺健脾益胃

木瓜鲫鱼汤的功效与作用

木瓜中的营养物质多,经常吃的话可以有润肺的作用,对于促进消化美容养颜来说有一定的好处,而且也有通乳的功效。鲫鱼的蛋白质多,可以有通乳的功效,特别是对于产妇来说经常吃有好处。和中补虚、温胃进食、益气健脾的功效。这道食谱有很好的滋补作用,可以润肠通便,健脾胃,美容养颜,适合孩子们吃,也适合产妇通乳食用,可以增强宝宝抵抗力,使宝宝身体强壮。

木瓜鲫鱼汤——清心润肺健脾益胃

关于木瓜鲫鱼汤的制作以及保健的功效,大家都了解了,这道汤品适合宝宝吃,可以提高宝宝的抵抗力,而且也可以让宝宝的身体更加的强壮,对于女性美容养颜也有好处,还能通乳,所以说适合孕产妇食用的一款食谱。


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