常吃香蕉拌桃片可以润肠

材料：

桃子1个、香蕉70克、葡萄6个，蜂蜜、白醋、白葡萄酒各适量

做法：

1、将桃子去皮、切成片，香蕉切片、葡萄去皮;

2、将蜂蜜、白醋、白葡萄酒倒入碗中搅拌均匀;

3、将调好的汁浇在水果上;

4、放入冰箱保鲜一个小时即可。

功效：

桃肉中富含蛋白质、维生素B、维生素C、微量元素等，具有很好的补心、生津、解渴的作用，将桃子和葡萄、香蕉等凉拌食用，不仅味道鲜美，而且还能够为身体补充充足的营养元素，起到安神、润肠的作用。