夏季吃什么食物可以瘦脸

同样的身材，脸大的人看起来会更胖一些。所以，很多爱漂亮的女性都会想要瘦脸。有些人会选择按摩脸部瘦脸、有的人会选择打针来瘦脸。其实，不必这么麻烦，我们在吃东西的时候就可以达到瘦脸的效果。今天，小编为大家推荐几款可以瘦脸的食谱。

胡萝卜苹果汁

材料：

胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片

做法：

1、将胡萝卜去皮、切块，苹果洗净去核、切块，柠檬洗净后切片;

2、将胡萝卜、苹果、柠檬放入榨汁机中榨汁;

3、过滤出汁液饮用即可。

苦瓜瘦脸汤

材料：

苦瓜400克、猪瘦肉250克，精盐适量

做法：

1、将苦瓜去瓤、切块，猪瘦肉切块;

2、锅内水煮开，放入苦瓜炖煮约20分钟;

3、将猪肉快放入锅中一同炖煮;

4、待猪肉熟透后，加盐调味即可。

干贝丝瓜

材料：

丝瓜80克、干贝1个、枸杞10克、盐适量

做法：

1、将丝瓜去皮后切成块;

2、将干贝加水、葱、姜，在锅内蒸熟，切成细丝;

3、锅内油烧热，炒熟丝瓜，放入干贝和枸杞，加盐调味即可。