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枸杞菊花茶——养肝明目降压降脂

枸杞菊花茶——养肝明目降压降脂

养生食谱 / 2017-05-14 17:19:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

喝茶是一种养生的方法和方式,当然不同的茶品养生的效果是不一样的呢。枸杞菊花茶就是不错的选择,枸杞可以养肝明目,菊花可以清热解毒,这样的搭配方法可以有降压降脂缓解疲劳的作用,来看看这些介绍吧。

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营养价值:

熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后

适宜人群:

上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者

所需材料

枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克

泡法

1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1:3的比例准好。

2、在取一个陶瓷杯,将准备好的材料放置在杯中。

3、最好在杯中加入适量的沸水,等待约至3分钟后饮用即可。

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功效与作用

枸杞子具有养肝明目、增强免疫力补阴养肾之功效。菊花能有效的散风清热、清肝、明目之功效。乌龙茶能有效的降低脂肪,起到一个减肥的作用,还能有效的保护肝脏。此茶具有清火养肝,是出秋季养肝保健的首选茶饮,不但能有效的预防疾病,还能达到一个减肥的功效,美丽身材秀出来。枸杞菊花茶可以有清热解毒的作用,而且还可以有保护肝脏的效果,对于提高体质有好处,而且还可以提高人体的免疫力。

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关于枸杞菊花茶的泡制方法和保健的功效你知道了吧,经常喝茶的话可以有提高免疫力的作用,而且还可以有促进代谢的效果。枸杞菊花茶可以养肝明目,还可以降脂减肥,对于提高人体的免疫力有好处,还可以降压降脂,大家可以试试。


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